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06
Oct
2016

5º Lift and Drink

Hace un par de semanas pudimos disfrutar del 5º Lift and Drink. Podemos afirmar que fue todo un éxito y hoy os queremos dejar el vídeo para todas aquellas personas que no pudisteis asistir. El evento fue un wod de 40′ donde había dos rondas en 7 AMRAPS distintos, en equipos de 4 integrantes. L...

26
Sep
2016

Presencia en el Spanish Throwdown 2016

Una vez más el box tuvo la oportunidad de poder asistir a la competición nacional de más prestigio, Spanish Throwdown 2016. Este año, 3 de nuestras atletas se clasificaron y asistieron al evento. El jueves por la tarde Cora Montía, Carolina Perez y nuestra Head Coach Astrid Galimany se dirigían a Ma...

20
Mar
2016

Entrevista a Claudia, fisioterapeuta de CSM

Hoy os presentamos la entrevista que realizamos a Claudia Juan, nuestra fisioterapeuta, para así conocerla un poco más y saber en qué nos beneficia el hecho de visitarla de vez en cuando.   ¡ Buenos días Claudia! Es un honor tenerte en nuestro Box como fisioterapeuta, pero nuestros clientes aún...

25
Ene
2016

¡ Alerta! Se presenta un factor de riesgo en CrossFit

“CrossFiters” tenemos una alerta bastante importante la cual quiero que conozcáis todos los que formamos esta ya poblada Comunidad. Sí, lo que estáis leyendo. ¡ Alerta ! Me acabo de hacer eco en el “BOX”, entre habladurías y comentarios de nuestros integrantes, de que está existiendo una nueva epide...