A continuación os vamos a exponer los motivos por el cual va a merecer la pena inscribirse y formar parte de los “CrossFit Open” de nuestro deporte. (#Intheopens) Primero de todo os explicaremos de qué tratan y qué son (para la gente que aún no conozca el formato o para recién llegados). Podr...
Comienzo a escribir estas líneas con tristeza pero a la vez acompañadas de un toque de alegría. Este diciembre han acabado mis días como entrenador de CrossFit Sant Martí. Alegría porque cada segundo dentro de este box han valido la pena, desde los momentos compartidos con lcompañeros de trabajo has...
“ INSISTIR, PERSISTIR , RESISTIR Y NUNCA DESISTIR”. Con esta gran reflexión comenzaremos el nuevo año 2018 y la grabaremos muy bien en nuestra mente. ¿ Todavía sigues pensando que eres incapaz de lograr ejercicios que ves continuamente realizar a los compañeros en las clases? ¿Piensas que tus cualid...
Primera competición internacional por equipos realizada. Como cómputo global quedamos satisfechos con el papel realizado por parte de los 3 integrantes del equipo (Chus, Raúl Rollán y nuestra compañera Ester García de CrossFit SJD). Empezamos por la organización del evento. En general muy positiva....
De vez en cuando nos gusta enseñaros las experiencias que tienen las personas que entran por la puerta de nuestro box. Podréis ver que tenemos muchos perfiles de personas, hay personas jóvenes, personas algo más adultas y padres de familia como el de hoy. Os presentamos la experiencia de David, info...
