Aquesta vegada en aquesta secció li ha tocat explicar la seva experiència a en Johnny. Un noi de Boston que fa 4 anys que viu a Barcelona. Va començar a venir a les 7.00am, farà cosa d’un any i mig, gairebé d’ençà que CFSM va obrir les seves portes. Recordem que les primeres setmanes sem...
Després d’un parell d’anys de CrossFit en un altre país, vivint i participant en diferents competicions i events, mai havia vist una cosa semblant al Lift&Drink. Gran part del que m’atrapa del CrossFit és la comunitat i el companyerisme que es genera. Fas llaços molt grans amb...
Sense massa temps per carregar i preparar (tornant d´una setmana de descàrrega post-competició en la Celtic Cup Series) ens va arribar la competició en terres britàniques, la Jersey Throwdown. Aquesta vegada a l’illa de Jersey, situada al Canal de la Manxa., entre el Nord de França i el Sud d...
Aquest dimecres vàrem realitzar en totes les classes el Mannequin Challenge, perquè el nostre coach Uri Gonzalez marxa del box i així ha pogut tenir un bon record de tots nosaltres. El Maniquí Challange consisteix en fer que tothom de la sala es queda en una posició estàtica i es fa una gravació, d...
Fa un parell de setmanes vàrem poder gaudir del 5è Lift and Drink. Podem afirmar que va ser tot un èxit, avui us deixem el vídeo perquè tots aquells que no vàreu poder venir pugueu veure-ho. L’esdeveniment va ser un wod de 40′ on hi havia dues rondes en 7 AMRAPS diferents, equips de 4 in...
