Reservar

23
Mar
2016

CrossFit Sant Martí al Fittest in ALC 2016

El Divendres passat una bona part de l’equip de competició de CrossFit Sant Martí va desplaçar-se cap a Alacant per poder participar a la competició de Fittest in ALC. El viatge tant d’anada com de tornada va ser molt llarg, però l’experiència va valer la pena. Arribàvem divendres,...

20
Mar
2016

Entrevista a Claudia, Fisioterapeuta de CSM

Avui us presentem l’entrevista que vam realitzar a la Claudia Juan, la nostra fisioterapeuta, per així conèixer-la una mica més i saber que ens beneficia el fet de visitar-la de tant en tant. Bon dia Claudia! És un honor tenir-te al nostre box com a fisioterapeuta, però els nostres clients enc...

23
Feb
2016

Entrenament invisible pels Opens

És evident que cada dia no es pot competir amb en Froning o Katrin, així que l’alimentació per la preparació de l’Open ha de ser important, ja que el sobreesforç que es pot arribar a realitzar per a guanyar a Ben Smith o al company que tenim al costat pot fer que tinguem una “pájara” o inclòs...

08
Feb
2016

Que son els CrossFit Opens?

En menys de dues setmanes comencen els CrossFit Opens, tots els homes i dones de tot el món es preparen per poder realitzar els Wod del 2016 en les millors condicions possibles. Què són els Open? Els Open son 5 Wods que es publiquen durant 5 setmanes consecutives. Aquí a Catalunya els podem conèixer...

17
Sep
2015

Fittest Freakest Challenge

  Aquest dissabte 19 de Juliol ens n’anem a competir al challange del Fittest Freakest!!   Fittest Freakest és una botiga especialitzada en CrossFit que té un petit box al fons. Ha creat una fase eliminatòria amb tots els box de Catalunya per intentar fer créixer aquest esport que ta...