Reservar

2016
mar
23

CrossFit Sant Martí al Fittest in ALC 2016

El Divendres passat una bona part de l’equip de competició de CrossFit Sant Martí va desplaçar-se cap a Alacant per poder participar a la competició de Fittest in ALC. El viatge tant d’anada com de tornada va ser molt llarg, però l’experiència va valer la pena. Arribàvem divendres,...

2016
mar
20

Entrevista a Claudia, Fisioterapeuta de CSM

Avui us presentem l’entrevista que vam realitzar a la Claudia Juan, la nostra fisioterapeuta, per així conèixer-la una mica més i saber que ens beneficia el fet de visitar-la de tant en tant. Bon dia Claudia! És un honor tenir-te al nostre box com a fisioterapeuta, però els nostres clients enc...

2016
feb
23

Entrenament invisible pels Opens

És evident que cada dia no es pot competir amb en Froning o Katrin, així que l’alimentació per la preparació de l’Open ha de ser important, ja que el sobreesforç que es pot arribar a realitzar per a guanyar a Ben Smith o al company que tenim al costat pot fer que tinguem una “pájara” o inclòs...

2016
feb
08

Que son els CrossFit Opens?

En menys de dues setmanes comencen els CrossFit Opens, tots els homes i dones de tot el món es preparen per poder realitzar els Wod del 2016 en les millors condicions possibles. Què són els Open? Els Open son 5 Wods que es publiquen durant 5 setmanes consecutives. Aquí a Catalunya els podem conèixer...

2015
sep
17

Fittest Freakest Challenge

  Aquest dissabte 19 de Juliol ens n’anem a competir al challange del Fittest Freakest!!   Fittest Freakest és una botiga especialitzada en CrossFit que té un petit box al fons. Ha creat una fase eliminatòria amb tots els box de Catalunya per intentar fer créixer aquest esport que ta...